シーパップ７日目

盆休み中はよく眠れたが、盆明けてからはストレスで薬とお酒の力を借りて寝たが、睡眠時間は短め。
シーパップ初めて初めての通院で、データカードをもっていかないといけなかったが、
その通院のときに、無呼吸は劇的に改善していた。

血圧も、シーパップ開始前165前後だったが、通院時に図った血圧は138まで下がっていた。

眠気は以前よりマシにはなったが、眠気は睡眠時間に左右され、
睡眠時間が長ければ、あまり眠気はないが、短いと今まで通り日中は眠気がくる。
数か月続け、どこまで日中の眠気がなくなるかまだまだこれからですね。