シーパップ1日目

眠くなってきたので、シーパップ着けて寝ようとしましたがねむれず。

一度外してから、睡眠薬飲んでみる。

YouTube見ながら眠くなってきたら自然と寝れるかな？

体勢によっては風圧キツく感じる事あるけど、シーパップ着用状態で寝るのに慣れるまで、しばらく寝れなさそう。

気道が通りにくい体勢になったら風圧上がる仕様になってるね。

休みの日に始められるのがちょうど良かったと思いましたね。